کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر انتشارات یوشیتا

👤درباره نویسنده

🖋️ بیوگرافی کامل — جیمز کلیر (James Clear)

نام: جیمز کلیر
حرفه: نویسنده، سخنران و محقق در زمینه توسعه فردی و روانشناسی عادت‌ها
زمینه فعالیت: عادت‌ها، عملکرد فردی، بهبود رفتار و موفقیت شخصی

زندگی و تحصیلات

• جیمز کلیر متولد آمریکا است و از سنین جوانی به مطالعه و تحقیق در زمینه رفتار انسانی، عادت‌ها و عملکرد شخصی علاقه‌مند شد.

• او تحصیلات دانشگاهی خود را در رشته‌های مرتبط با علوم رفتاری و روانشناسی گذراند و تحقیقات علمی خود را در این حوزه ادامه داد.

مسیر حرفه‌ای

• کلیر با تمرکز بر نقش عادت‌ها در موفقیت فردی و سازمانی شروع به نوشتن مقالات و آموزش‌های آنلاین کرد.

• او با تحلیل رفتارهای موفق‌ترین افراد و ترکیب آن با تحقیقات روانشناسی، به ایجاد چارچوب‌های عملی برای ایجاد عادات مثبت و ترک عادات منفی پرداخت.

• جیمز کلیر سخنرانی‌ها و کارگاه‌های آموزشی متعددی برگزار کرده و به شرکت‌ها و افراد در بهبود عملکرد کمک می‌کند.

آثار مهم

• عادت‌های اتمی (Atomic Habits, 2018): معروف‌ترین اثر او که به میلیون‌ها نفر کمک کرده تا با تغییرات کوچک و پایدار، موفقیت و رشد شخصی بسازند.

• مقالات و دوره‌های آنلاین درباره عادت‌ها، انگیزه، بهره‌وری و عملکرد فردی که در وب‌سایت و شبکه‌های اجتماعی او منتشر می‌شوند.

سبک و آموزه‌ها

• جیمز کلیر بر قدرت تغییرات کوچک و مستمر تأکید دارد.

• او معتقد است که موفقیت نتیجه عادات روزمره و رفتارهای کوچک است، نه کارهای بزرگ و ناگهانی.

• روش‌های او بر پایه تحقیقات علمی، مثال‌های واقعی و تمرین‌های عملی برای زندگی روزمره طراحی شده‌اند.

تأثیر و شناخته‌شدگی

• کتاب «عادت‌های اتمی» به بیش از ۳۰ زبان ترجمه شده و میلیون‌ها نسخه از آن فروخته شده است.

• آموزه‌های او در حوزه توسعه فردی و مدیریت عادت‌ها، در سراسر جهان به عنوان منبعی قابل اعتماد برای تغییرات مثبت و پایدار شناخته می‌شوند.

نقل‌قول‌ها

• «موفقیت، نتیجه عادات روزمره است، نه کارهای بزرگ ناگهانی.»

• «تغییرات کوچک، اثرات بزرگ ایجاد می‌کنند.»