کتاب معجزه کار با آینه اثر لوئیز هی ترجمه فرزانه کریمی انتشارات آذربیان

درباره کتاب

کتاب «معجزه کار با آینه» (به انگلیسی: Mirror Work: 21 Days to Heal Your Life) نوشته‌ی لوئیز ال. هی (Louise L. Hay) یکی از آثار پرفروش و محبوب در زمینه رشد فردی و خودیاری است. این کتاب به خواننده آموزش می‌دهد چگونه از روش «کار با آینه» برای بهبود عزت نفس، التیام زخم‌های درونی و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی استفاده کند.

📖 معرفی کوتاه کتاب:

عنوان: معجزه کار با آینه
نویسنده: لوئیز ال. هی
موضوع: خودشناسی، خوددوستی، رشد فردی
مدت مطالعه: ۲۱ روز تمرین روزانه
زبان اصلی: انگلیسی
مناسب برای: کسانی که به دنبال افزایش عزت‌نفس، التیام احساسات سرکوب‌شده و عشق به خود هستند.

🌟 ایده اصلی کتاب:

لوئیز هی معتقد است که قدرتمندترین ابزاری که برای تغییر زندگی داریم، گفتگو با خود در آینه است. او تمرین‌هایی ساده و تأثیرگذار ارائه می‌دهد که شامل نگاه کردن به خود در آینه و بیان جملات تأکیدی مثبت است، مانند:

“من تو را دوست دارم. واقعاً دوستت دارم.”

این تمرین به مرور زمان باعث می‌شود فرد احساس ارزشمندی بیشتری داشته باشد، ترس‌ها و انتقادهای درونی‌اش را شناسایی کند و بهبود یابد.