کتاب رهایی اثر نیکول لپرا ترجمه آرزو شنطیائی نشر میلکان

درباره نویسنده

درباره نویسنده: نیکول لپرا (Nicole LePera)

دکتر نیکول لپرا، روان‌شناس بالینی اهل آمریکا، یکی از چهره‌های نوآور در حوزه‌ی روان‌شناسی کل‌نگر (Holistic Psychology) است. او تحصیلات خود را در دانشگاه کرنل (Cornell University) و سپس در New School for Social Research در رشته روان‌شناسی ادامه داد و بعدتر در Philadelphia School of Psychoanalysis آموزش تخصصی دید.

مسیر حرفه‌ای و شهرت

• لپرا بنیان‌گذار جنبش SelfHealers است؛ جنبشی که میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا در آن عضو هستند و افراد را تشویق می‌کند تا نقش فعال در درمان و بهبودی خود ایفا کنند.

• او در شبکه‌های اجتماعی به‌ویژه اینستاگرام و یوتیوب با نام The Holistic Psychologist شناخته می‌شود و محتوای آموزشی و الهام‌بخش درباره خودشناسی، رهایی از تروما، روابط سالم و تنظیم هیجانی منتشر می‌کند.

• به دلیل نگاه متفاوتش به روان‌شناسی (ترکیب ذهن، بدن، روح و روابط)، بسیاری او را پلی میان روان‌درمانی علمی و خودیاری کاربردی می‌دانند.

آثار برجسته

1. How to Do the Work (رهایی) – ۲۰۲۱
   راهنمایی برای شناسایی الگوهای شرطی‌شده، التیام گذشته و خلق خودِ جدید.

2. How to Meet Your Self (ملاقات با خود) – ۲۰۲۲
   کتاب‌کاری (Workbook) برای تمرین‌های عمیق خودشناسی.

3. How to Be the Love You Seek (تو خود عشقی باش که در جستجوی آنی) – ۲۰۲۳
   اثری در زمینه روابط و یافتن عشق سالم از طریق تحول درونی.

دیدگاه‌ها و فلسفه

• لپرا معتقد است بیشتر مشکلات روانی و هیجانی ریشه در تجارب کودکی و الگوهای ناخودآگاه دارند.

• او بر خودآگاهی، تمرین‌های روزانه، ارتباط با بدن و ذهن‌آگاهی به‌عنوان ابزارهای اصلی تغییر پایدار تأکید دارد.

• شعار کلیدی‌اش این است که:
  «هرکس می‌تواند درمانگر خود باشد.» (SelfHealer)

زندگی شخصی

نیکول لپرا در حال حاضر در آمریکا زندگی می‌کند و علاوه بر نویسندگی و روان‌درمانی، با برگزاری وبینارها و دوره‌های آنلاین، جامعه‌ای بین‌المللی از جویندگان رشد فردی ساخته است.

📌 تمامی کتاب‌های نیکول لپرا را می‌توانید از BookMarketCap.ir تهیه کنید.