قیمت اصلی 148,000 تومان بود.45,000 تومانقیمت فعلی 45,000 تومان است.
10 عدد در انبار
| وزن | 90 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 21 × 15 × 2 سانتیمتر |
| موضوع | |
| نویسنده | |
| ناشر | |
| قطع کتاب | |
| تعداد صفحات |
117 |
| گروه سنی | |
| نوع جلد |
شومیز |
| تعداد جلد |
یک جلد |
| شابک |
9786225441842 |
این کتاب دربارهٔ مرزبندی‌های سالم در روابط انسانی و کاربردی کردن آنهاست.
نویسنده: دکتر Faith G. Harper—مشاور حرفه‌ای، روانشناس (LPC-S)، کارشناس معتبر (ACS)، و متخصص تغذیه بالینی (ACN)
کتاب Unf*ck Your Boundaries راهنمای عملی و شفافی است برای کسانی که می‌خواهند در روابط نزدیک یا محیط‌های اجتماعی، مرزهای سالم تعریف و رعایت کنند. شما در این کتاب می‌آموزید:
چگونه نیازهای خود را بیان کنید و از حقوق‌تان دفاع کنید.
مرز «نه گفتن» را بدون احساس گناه یا بی‌احترامی برقرار کنید.
در مواجهه با عبور از مرزها، با مهارت واکنش دهید، از بحران عبور کنید و روابط را بازسازی کنید.
مهارت‌های ارتباطی مانند گفت‌وگوی موثر، دریافت رضایت، و نه شنیدن را به‌درستی به‌کار ببرید.
کوتاه، طنز‌آمیز و کاربردی: نویسنده با لحنی صمیمانه و جذاب، مفاهیم روانشناختی را به زندگی روزمره پیوند می‌دهد.
یادگیری مهارت‌های زندگی واقعی: برای حفظ سلامت روان و روابط بین‌فردی ضروری است.
مناسب برای سطوح مختلف: چه در روابط شخصی، چه در محیط‌های کاری یا خانواده، کاربرد گسترده‌ای دارد.
دکتر فیث جی. هارپر روانشناس بالینی، مشاور حرفه‌ای (LPC-S)، کارشناس بالینی تغذیه (ACN) و نویسنده چندین کتاب پرمخاطب در زمینه سلامت روان و رشد فردی است. او به خاطر لحن صمیمانه، طنز خاص و زبان ساده‌ای که در توضیح مفاهیم علمی به کار می‌برد، شهرت دارد.
فیث هارپر علاوه بر نویسندگی، سال‌ها به‌عنوان درمانگر با مراجعان در حوزه‌های مختلفی چون اضطراب، افسردگی، تروما، روابط و مرزبندی‌های شخصی کار کرده است. رویکرد او ترکیبی است از دانش علمی روانشناسی و ابزارهای عملی که خواننده بتواند بلافاصله در زندگی روزمره از آن‌ها استفاده کند.
از آثار مشهور او می‌توان به کتاب‌های:
Unf*ck Your Brain (به‌هم‌ریختگی ذهن‌ات را درست کن)
Unf*ck Your Intimacy (صمیمیت‌ات را درست کن)
Unf*ck Your Boundaries (مرزهایت را درست کن)
اشاره کرد که همه در حوزه سلامت روان، ارتباطات و خودیاری نوشته شده‌اند.
📌 سبک نوشتاری او ترکیبی از علم روانشناسی + طنز گزنده + زبان بی‌پرده است و همین باعث شده کتاب‌هایش برای نسل جوان و کسانی که به دنبال راهکارهای سریع و کاربردی هستند، بسیار محبوب شود.
📚 تمامی کتاب‌های فیث جی. هارپر را می‌توانید از BookMarketCap.ir تهیه کنید.
بوک مارکت کپ ؛ فروشگاه اینترنتی کتاب های عمومی رمان روانشناسی و روان شناختی انگیزشی و موفقیت معامله گری و خودسازی و خودشناسی ما در تلاشیم تا با قرارداد با تمامی ناشر ها کتاب را با ارزانترین و به صرفه ترین مبلغ و سریع ترین زمان به دست تمامی مردم سرزمین پهناور ایران از روستا تا کلان شهر برسانیم
همچنین آماده همکاری با فروشگاه ها و فروشندگان کتاب در سراسر ایران به صورت پخش عمده هستیم /برای خرید تعداد بالاتر با ما در تماس باشید
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری
روانشناسی
رمان و داستان
شعر و ادبیات
کودک و نوجوان
فلسفه
تاریخ
مالی و کسب و کار
انگیزشی و خودسازی
آموزشی
مانگا
عمومی
لوازم تحریر
کمک درسی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.