کتاب قدرت عذرخواهی اثر بِورلی انگل نشر میلکان

📖درباره کتاب

💬 معرفی کتاب قدرت عذرخواهی اثر بِورلی انگل

کتاب «قدرت عذرخواهی» (The Power of Apology) راهنمایی عملی و روان‌شناسانه برای درک، پذیرش و ابراز عذرخواهی واقعی است.
بِورلی انگل در این اثر نشان می‌دهد که چگونه عذرخواهی درست می‌تواند روابط آسیب‌دیده را ترمیم کند، اعتماد را بازسازی کند و به آرامش درونی منجر شود.
این کتاب برای هر کسی که می‌خواهد مهارت‌های اجتماعی و عاطفی خود را تقویت کند و روابط بهتری بسازد، ضروری است.

💭 خلاصه کتاب

بسیاری از افراد نمی‌دانند چگونه عذرخواهی کنند یا از پذیرش اشتباهات خود طفره می‌روند.
انگل در کتاب قدرت عذرخواهی توضیح می‌دهد که عذرخواهی واقعی فراتر از گفتن «متاسفم» است و شامل پذیرش مسئولیت، جبران خسارت و اصلاح رفتار می‌شود.
او با مثال‌های واقعی و تمرین‌های کاربردی، به خواننده می‌آموزد چگونه حتی در موقعیت‌های دشوار، با صداقت و همدلی عذرخواهی کند و روابط سالم‌تری بسازد.

📘 درباره کتاب

کتاب قدرت عذرخواهی ترکیبی از روانشناسی عملی، مشاوره‌های بالینی و داستان‌های واقعی است.
این کتاب به خواننده کمک می‌کند:

• عذرخواهی را به عنوان ابزار شفای شخصی و بین‌فردی درک کند

• رابطه‌های آسیب‌دیده را ترمیم کند

• در موقعیت‌های سخت، اعتماد و احترام را بازسازی کند

✨ نکات کلیدی کتاب

• عناصر اصلی عذرخواهی واقعی: پذیرش مسئولیت، توضیح بدون بهانه، جبران خسارت، و تعهد به تغییر

• نقش عذرخواهی در کاهش خشم و بهبود روابط

• تمرین‌های کاربردی برای گفتن «متاسفم» به شکل موثر

• بررسی اشتباهات رایج در عذرخواهی و جلوگیری از آنها

💡 چرا باید این کتاب را بخوانیم؟

چون عذرخواهی نکردن یا نادرست عذرخواهی کردن باعث رنجش، فاصله و سوءتفاهم می‌شود.
این کتاب به شما نشان می‌دهد چگونه با صداقت، همدلی و مهارت بتوانید روابط خود را ترمیم کرده و آرامش ذهنی را بازگردانید.