کتاب بدن فراموش نمی‌کند اثر بسل ون در کولک ترجمه اکبر درویشی نشر میلکان(جلد سخت)

📖درباره کتاب

«هیچ‌چیز قدرتمندتر از این نیست که انسان دوباره احساس کند صاحب بدن خودش است.»

📘 معرفی کتاب بدن فراموش نمی‌کند اثر بسل ون در کولک

کتاب بدن فراموش نمی‌کند نوشته‌ی بسل ون در کولک، یکی از تأثیرگذارترین آثار روان‌شناسی قرن معاصر است که نگاهی نو به تأثیر تروما (آسیب‌های روانی) بر بدن و ذهن انسان دارد.
این کتاب با زبانی علمی، اما عمیقاً انسانی توضیح می‌دهد که چگونه بدن، خاطرات دردناک را در خود نگه می‌دارد — حتی وقتی ذهن آن‌ها را فراموش کرده است. 🧠💔

🌿 خلاصه کتاب

دکتر بسل ون در کولک، روان‌پزشک برجسته‌ی هلندی-آمریکایی، دهه‌ها از عمر خود را صرف مطالعه‌ی اثرات تروما، استرس و آسیب‌های عاطفی بر بدن کرده است.
او در این کتاب با مثال‌های واقعی از بیماران و تحقیقات بالینی، نشان می‌دهد که تجربه‌ی آسیب روانی فقط در ذهن باقی نمی‌ماند؛ بلکه در سلول‌های بدن، حرکات، خواب و حتی احساسات ما ثبت می‌شود.
«بدن فراموش نمی‌کند» توضیح می‌دهد که درمان واقعی تروما، تنها از طریق گفتگو نیست، بلکه باید بدن هم در روند بهبودی درگیر و شنیده شود.

💡 درباره کتاب

این اثر، پلی است میان علم عصب‌شناسی، روان‌درمانی و تجربه‌ی انسانی.
بسل ون در کولک در این کتاب از روش‌های نوین درمانی مانند EMDR، یوگا، نوروفیدبک و تمرین‌های ذهن‌آگاهی (Mindfulness) سخن می‌گوید و نشان می‌دهد که درمان زخم‌های روانی، نیازمند درک بدن به عنوان حافظه‌ای زنده است.
کتاب برای روان‌شناسان، درمانگران، و هرکسی که در مسیر درمان، خودشناسی یا رهایی از گذشته است، منبعی حیاتی محسوب می‌شود.

✨ نکات کلیدی کتاب

• تروما چگونه ذهن و بدن را تغییر می‌دهد

• چرا بدن «خاطرات پنهان» را حفظ می‌کند

• معرفی روش‌های درمانی علمی و مؤثر برای التیام

• ارتباط میان ذهن‌آگاهی و بازسازی سیستم عصبی

• نقش رابطه، امنیت و حضور بدنی در بهبود روان

🎯 چرا باید این کتاب را بخوانیم؟

اگر در زندگی زخم‌هایی داری که حتی زمان نتوانسته درمانشان کند، این کتاب راهی برای درک، پذیرش و رهایی واقعی است.
بدن فراموش نمی‌کند به تو می‌آموزد چگونه دوباره با بدن، احساسات و خودت ارتباط برقرار کنی — تا از نو، آرامش را تجربه کنی. 🌼