کتاب کنترل خشم اثر جودی دایر انتشارات یوشیتا
کتاب کنترل خشم اثر جودی دایر انتشارات یوشیتا قیمت اصلی 240,000 تومان بود.قیمت فعلی 69,800 تومان است.
بازگشت به محصولات
کتاب کتابی برای سلامت روان شما اثر دکتر سایمون رگو انتشارات یوشیتا
کتاب کتابی برای سلامت روان شما اثر دکتر سایمون رگو انتشارات یوشیتا قیمت اصلی 300,000 تومان بود.قیمت فعلی 89,500 تومان است.

کتاب لذت خودخواه بودن اثر میشل المن انتشارات یوشیتا

  • موضوع: روانشناسی/عزت نفس 
  • نویسنده:میشل اِلمن
  • مترجم: زهرا حسنی
  • ناشر: یوشیتا
  • نوع جلد و قطع: جلد شومیز رقعی

قیمت اصلی 340,000 تومان بود.قیمت فعلی 98,000 تومان است.

10 عدد در انبار

فروخته شده:0
باقی مانده:10
13 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
وزن 223 گرم
ابعاد 21 × 14 × 2 سانتیمتر
موضوع

, ,

نویسنده

مترجم

ناشر

قطع کتاب

تعداد صفحات

216

گروه سنی

نوع جلد

شومیز رقعی

تعداد جلد

یک جلد

شابک

9786225911475

📖درباره کتاب

💖 کتاب لذت خودخواه بودن | نوشته میشل اِلمن

✨ خلاصه جذاب

کتاب «لذت خودخواه بودن» اثری الهام‌بخش از میشل اِلمن است که به ما یاد می‌دهد خودخواه بودن همیشه بد نیست!
این کتاب راهنمایی است برای کسانی که همیشه خود را قربانی خواسته‌های دیگران کرده‌اند و حالا می‌خواهند مرزهای سالمی در روابطشان ایجاد کنند، نه از روی بی‌تفاوتی، بلکه برای احترام به خود.


📘 درباره کتاب

میشل اِلمن در این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه «خودخواهی سالم» می‌تواند به احترام به خود، آرامش ذهن و روابط صادقانه‌تر منجر شود.
او با داستان‌های واقعی و تمرین‌های کاربردی به شما نشان می‌دهد که:

  • چطور بدون عذاب وجدان «نه» بگویید 🚫

  • چگونه اولویت‌های شخصی خود را پیدا کنید 💫

  • چرا مراقبت از خود به معنای بی‌احترامی به دیگران نیست ❤️

  • و چطور با عشق به خود، دیگران را نیز بهتر دوست بدارید 🌷


🎯 نکات کلیدی کتاب

  • تعریف خودخواهی سالم در مقابل خودخواهی منفی

  • یادگیری مهارت نه گفتن با احترام

  • افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس

  • بهبود سلامت روان و کیفیت روابط

👤درباره نویسنده

👩‍💼 درباره نویسنده

میشل اِلمن (Michelle Elman) نویسنده، سخنران انگیزشی و مربی ذهن‌آگاهی است.
او به‌خاطر شجاعتش در صحبت درباره پذیرش بدن، مرزهای شخصی و عشق به خود شناخته می‌شود.
میشل در آثارش تلاش می‌کند تا به خوانندگان یاد دهد:

💬 «وقتی به خودت اهمیت می‌دهی، در واقع به دنیا می‌آموزی چگونه با تو رفتار کند.» — میشل اِلمن

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب لذت خودخواه بودن اثر میشل المن انتشارات یوشیتا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تحویل اکسپرس

ارسال سفارشات بالای 400 هزار تومان به صورت رایگان

پرداخت امن

امکان پرداخت انلاین به صورت ایمن از درگاه بانکی 

ضمانت اصالت کالا

ضمانت اصالت کالا

7 روز گارانتی بازگشت وجه

در صورت وجود مشکل امکان مرجوعی کالا 

محصولات مشابه