قیمت اصلی 360,000 تومان بود.105,000 تومانقیمت فعلی 105,000 تومان است.
ناموجود
| وزن | 215 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 21 × 14 × 2 سانتیمتر |
| موضوع | |
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ناشر | |
| قطع کتاب | |
| تعداد صفحات | 240 |
| گروه سنی | |
| نوع جلد | شومیز |
| تعداد جلد | یک جلد |
| شابک | 9786005777352 |
موضوع: کتاب به بررسی ریشههای خجالت و شرم اجتماعی میپردازد و راهکارهای مؤثر درمانی را معرفی میکند تا افراد بتوانند بر این احساسات منفی غلبه کنند.
محتوا:
شناخت علل روانی و رفتاری خجالت؛
تکنیکهای عملی برای مدیریت اضطراب اجتماعی؛
تمرینهای کاربردی و روشهای علمی برای افزایش اعتماد به نفس در جمع؛
مثالهای واقعی و راهنماییهای مرحلهبهمرحله برای ایجاد تغییر مثبت در زندگی روزمره.
ویژگی: این کتاب مناسب افرادی است که خجالت را به عنوان مانعی برای رشد فردی و ارتباطات اجتماعی تجربه میکنند و به دنبال راهحلهای اثباتشده هستند.
دکتر مارتین ام. آنتونی روانشناس و پژوهشگر برجسته در حوزه اضطراب و اختلالات روانی است. او سالها در زمینه درمانهای شناختی رفتاری فعالیت کرده و چندین کتاب علمی و کاربردی منتشر کرده است که به افراد کمک میکند تا بر مشکلات روانی خود غلبه کنند.
دکتر ریچارد پی. سوینسون: روانپزشک و استاد دانشگاه، متخصص در حوزه اضطراب و اختلالات روانی، که بیش از دو دهه سابقه تحقیق و درمان در این زمینه را دارد. سوینسون نویسنده و همکار چندین کتاب مهم روانشناسی است و در درمان اختلالات اضطرابی، به ویژه اضطراب اجتماعی تخصص دارد.
ارسال سفارشات بالای 400 هزار تومان به صورت رایگان
امکان پرداخت انلاین به صورت ایمن از درگاه بانکی
ضمانت اصالت کالا
در صورت وجود مشکل امکان مرجوعی کالا
بوک مارکت کپ ؛ فروشگاه اینترنتی کتاب های عمومی رمان روانشناسی و روان شناختی انگیزشی و موفقیت معامله گری و خودسازی و خودشناسی ما در تلاشیم تا با قرارداد با تمامی ناشر ها کتاب را با ارزانترین و به صرفه ترین مبلغ و سریع ترین زمان به دست تمامی مردم سرزمین پهناور ایران از روستا تا کلان شهر برسانیم
همچنین آماده همکاری با فروشگاه ها و فروشندگان کتاب در سراسر ایران به صورت پخش عمده هستیم /برای خرید تعداد بالاتر با ما در تماس باشید
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.