کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست اثر مگان داوین انتشارات آزرمیدخت

درباره کتاب

📘 معرفی کتاب

عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

نویسنده: مگان دیواین (Megan Devine)
عنوان اصلی: It’s OK That You’re Not OK
موضوع: سوگ، اندوه، پذیرش احساسات، بهبود عاطفی

کتاب «عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست» یکی از صمیمی‌ترین و حقیقی‌ترین کتاب‌هایی است که درباره غم، رنج و پذیرش ناراحتی نوشته شده است. برخلاف بسیاری از کتاب‌های انگیزشی که تلاش می‌کنند با جملات کلیشه‌ای حال شما را خوب کنند، این کتاب با صداقت تمام به شما می‌گوید: «حق داری حالِت بد باشد» و لزوماً قرار نیست زود خوب شوی.

🧠 درباره کتاب

مگان دیواین، روان‌درمان‌گر و کسی که خود داغ‌دارِ از دست دادن شریک زندگی‌اش بوده، این کتاب را نه از جایگاه درمانگر، بلکه از دل یک تجربه‌ زیسته نوشته است. او در این کتاب با صدای مهربان و بی‌قضاوت، خواننده را همراهی می‌کند تا بداند اندوه یک مشکل نیست که باید “درستش” کرد، بلکه احساسی انسانی است که باید آن را درک، تحمل و همراهی کرد.

💬 نکات کلیدی کتاب

🔹 غم و اندوه نیاز به راه‌حل سریع ندارد، بلکه نیاز به فضا و درک دارد
🔹 جامعه اغلب با جملات کلیشه‌ای مثل «قوی باش»، «همه‌چیز خوب میشه»، یا «زمان همه چیز رو درست می‌کنه» احساسات عمیق ما را نادیده می‌گیرد
🔹 این کتاب می‌خواهد به شما اجازه دهد در غمتان بمانید، بدون اینکه احساس شکست، ضعف یا عجیب بودن کنید

✨ ویژگی‌های کتاب

✅ زبان بسیار همدلانه، ساده و انسانی
✅ نگاهی متفاوت به غم و سوگ
✅ مناسب برای افرادی که یکی از عزیزانشان را از دست داده‌اند یا دوره‌ای سخت را می‌گذرانند
✅ پیشنهادی عالی برای اطرافیان داغ‌داران؛ اگر نمی‌دانید چطور در کنار کسی که عزیزی را از دست داده بایستید، این کتاب می‌تواند راهنمایتان باشد

📌 برای چه کسانی مناسب است؟

• کسانی که درگیر سوگ و از دست دادن هستند

• کسانی که از فشار جامعه برای «زود خوب شدن» خسته شده‌اند

• افرادی که نمی‌دانند چطور با غم خود کنار بیایند

• روان‌درمان‌گران، مشاوران و همراهان داغ‌داران

✍️ جمله‌ای از کتاب:

«اندوه تو مشکلی نیست که بخواهد حل شود، بلکه عشقی است که جایی برای رفتن ندارد.»