کتاب شجاع باش دختر شهامت ترک کمال‌گرایی برای دختران اثر ریشما سوجانی نشر میلکان

📖درباره کتاب

📘 شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال‌گرایی برای دختران

Brave, Not Perfect
✍️ نویسنده: ریشما سوجانی (Reshma Saujani)

🧭 خلاصه جذاب کتاب

کتاب «شجاع باش دختر» اثری الهام‌بخش درباره رهایی از قید و بندهای کمال‌گرایی است. ریشما سوجانی با صداقت و تجربه‌ای واقعی نشان می‌دهد که دختران و زنان امروزی، بیش از اندازه تلاش می‌کنند کامل باشند؛ بی‌نقص در ظاهر، کار، روابط و زندگی. اما این وسواس به کمال، مانع رشد، جسارت و شادی واقعی می‌شود.
او با دعوتی صمیمانه، می‌گوید: به جای کامل بودن، شجاع باش. شکست بخور، یاد بگیر و ادامه بده؛ چون زندگی واقعی از دل شجاعت بیرون می‌آید، نه از کمال‌طلبی.

📖 درباره کتاب

کتاب Brave, Not Perfect بر اساس سخنرانی پرطرفدار TED نویسنده شکل گرفته و در آن با زبانی ساده و صمیمی توضیح داده می‌شود که چگونه می‌توان از ترس قضاوت، شکست و ناکامی عبور کرد.
سوجانی با داستان‌های واقعی از زندگی خودش و زنان دیگر، به ما یاد می‌دهد که شجاعت یعنی انتخاب عمل به‌جای تردید، یعنی پذیرفتن نقص‌ها و حرکت در مسیر رشد شخصی.
این کتاب یک نقشه راه برای همه زنانی است که می‌خواهند در جهانی پر از استانداردهای غیرواقعی، خودِ واقعی‌شان باشند.

💡 نکات کلیدی کتاب

• کمال‌گرایی دشمن رشد و آرامش است.

• شکست، بخشی ضروری از مسیر موفقیت است.

• شجاعت یعنی عمل کردن با وجود ترس.

• زنان با پذیرش نقص‌هایشان قدرتمندتر می‌شوند.

• جسارت به خودِ واقعی بودن، زندگی را آزادتر می‌کند.

🎯 چرا باید این کتاب را بخوانیم؟

اگر از تلاش برای بی‌نقص بودن خسته‌ای، اگر از ترس اشتباه و قضاوت رنج می‌بری، این کتاب راه نجات توست.
«شجاع باش دختر» تو را تشویق می‌کند تا از پوسته ترس بیرون بیایی و زندگی اصیل، شاد و جسورانه‌ای بسازی.
برای هر زنی که می‌خواهد از «دختر خوب بودن» فاصله بگیرد و دختر شجاع بودن را تجربه کند، این کتاب ضروری است.