کتاب ایکیگای اثر هکتور گارسیا و فرانسس میرالس نشر یوشیتا

📖درباره کتاب

🌸 کتاب ایکیگای – اثر هکتور گارسیا و فرانسس میرالس

🎯 خلاصه‌ای جذاب از کتاب

کتاب «ایکیگای (Ikigai)» یکی از الهام‌بخش‌ترین آثار در حوزه‌ی معنای زندگی و رضایت درونی است. نویسندگان کتاب، هکتور گارسیا و فرانسس میرالس، با سفر به جزیره‌ی اوکیناوا در ژاپن – جایی که مردم بیشترین عمر مفید در جهان را دارند – به دنبال کشف رمز شادی و طول عمر واقعی رفتند.

آن‌ها در این کتاب نشان می‌دهند که راز زندگی شاد و طولانی در یک کلمه خلاصه می‌شود: ایکیگای
ایکیگای یعنی دلیلی برای بیدار شدن هر صبح.
وقتی انسان بداند چرا زندگی می‌کند، چگونه زیستن را پیدا می‌کند.

📘 درباره کتاب

«ایکیگای» ترکیبی از روان‌شناسی مثبت، فلسفه‌ی ژاپنی و تجربه‌ی زیسته‌ی انسان‌های شاد است.
این کتاب به تو یاد می‌دهد چطور تعادل بین شغل، علاقه، رسالت و استعداد خود را پیدا کنی تا هر روز با انگیزه و آرامش بیشتری زندگی کنی.

در این مسیر، نویسندگان با پیرمردان و پیرزنان اوکیناوا گفتگو کرده‌اند تا بفهمند چه چیزی باعث می‌شود آنها تا بیش از صد سالگی سالم، آرام و خوشحال زندگی کنند.

📖 این کتاب پر است از نکته‌های عملی برای افزایش رضایت، سلامت روحی، تمرکز و حس معنا در زندگی.

🌟 نکات کلیدی

• نویسندگان: هکتور گارسیا (Héctor García) و فرانسس میرالس (Francesc Miralles)

• موضوع: فلسفه‌ی زندگی، روان‌شناسی مثبت، سبک زندگی ژاپنی

• کلیدواژه‌ی اصلی: «ایکیگای» یعنی دلیل بودن

• ترجمه به بیش از ۶۰ زبان و میلیون‌ها نسخه فروش جهانی

• مناسب برای: افرادی که به دنبال معنا، آرامش و انگیزه‌ی درونی‌اند

💡 چرا باید این کتاب را بخوانیم؟

زیرا در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از ما هدف و دلیل واقعی زندگی‌مان را گم کرده‌ایم.
کتاب «ایکیگای» به تو کمک می‌کند:

• مسیر درونی‌ات را پیدا کنی،

• کاری را انتخاب کنی که دوست داری،

• و با تعادل بین ذهن، جسم و روح، طول عمر و شادی‌ات را افزایش دهی.

اگر می‌خواهی صبح‌ها با لبخند از خواب بیدار شوی، این کتاب راه توست.