کتاب گند زدن بس است اثر گری جان بیشاپ نشر میلکان

📖درباره کتاب

📘 گند زدن بس است

Stop Doing That Sh*t
✍️ نویسنده: گری جان بیشاپ (Gary John Bishop)
📚 ژانر: روان‌شناسی، رشد فردی، موفقیت
📖 تعداد صفحات: حدود 240
📅 تاریخ انتشار: 2020

✨ خلاصه‌ای جذاب

کتاب «گند زدن بس است» راهنمای عملی و انگیزشی برای رهایی از عادت‌های منفی و رفتارهای خودمخرب است.
گری جان بیشاپ با زبانی صریح و بدون تعارف، نشان می‌دهد چگونه می‌توان با باورها و افکار محدودکننده مقابله کرد و زندگی بهتری ساخت.
این کتاب شامل تمرین‌ها و تکنیک‌های ساده اما قدرتمند است که خواننده را به اقدام فوری و تغییر رفتار دعوت می‌کند.

📖 درباره کتاب

کتاب تمرکز دارد بر شناسایی رفتارها و افکار مخرب که مانع رشد و موفقیت شخصی می‌شوند.
بیشاپ معتقد است که همه ما قدرت تغییر داریم و با اقدام آگاهانه می‌توانیم عادت‌های مخرب را کنار گذاشته و مسیر زندگی خود را اصلاح کنیم.
هر فصل شامل داستان‌های واقعی، مثال‌ها و تمرین‌هایی است که خواننده را به خودآگاهی و مسئولیت‌پذیری هدایت می‌کند.

🎯 نکات کلیدی کتاب

• رهایی از باورها و رفتارهای خودمخرب

• تمرکز بر اقدام عملی و تغییر فوری

• شناسایی عادات منفی و جایگزینی با رفتارهای مثبت

• انگیزه‌بخشی برای رشد فردی و افزایش اعتماد به نفس

• زبانی مستقیم و انگیزشی که خواننده را درگیر می‌کند

💡 چرا باید این کتاب را بخوانیم؟

اگر می‌خواهید از چرخه افکار و عادات منفی خلاص شوید و زندگی‌ای هدفمندتر و شاداب‌تر بسازید، این کتاب ابزاری عملی و الهام‌بخش در اختیار شما قرار می‌دهد.
«گند زدن بس است» یادآوری می‌کند که کنترل زندگی در دستان خودتان است و تغییر از شما آغاز می‌شود.