کتاب قورباغه ات را قورت بده اثر برایان تریسی انتشارات یوشیتا دو زبانه

📖درباره کتاب

اگر هر روز “قورباغه‌ی بزرگت” را قورت دهی، یعنی سخت‌ترین و مهم‌ترین کار روزت را اول انجام دهی، بقیه روز با انرژی و انگیزه ادامه می‌یابد.

🐸 کتاب قورباغه‌ات را قورت بده — دو زبانه — اثر برایان تریسی

✨ خلاصه‌ای جذاب

کتاب «قورباغه‌ات را قورت بده» یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های مدیریت زمان و بهره‌وری در جهان است.
برایان تریسی در این کتاب به شما یاد می‌دهد که چطور کارهای سخت، مهم و عقب‌افتاده را سریع‌تر و مؤثرتر انجام دهید تا بهره‌وری روزانه‌تان به حداکثر برسد.
نسخه دو زبانه این کتاب به شما امکان می‌دهد همزمان فارسی و انگلیسی مطالعه کنید و مهارت زبان خود را نیز تقویت کنید.

🧩 درباره کتاب

ایده اصلی کتاب بسیار ساده است:

اگر هر روز “قورباغه‌ی بزرگت” را قورت دهی، یعنی سخت‌ترین و مهم‌ترین کار روزت را اول انجام دهی، بقیه روز با انرژی و انگیزه ادامه می‌یابد.

برایان تریسی ۲۱ روش کاربردی برای:

• اولویت‌بندی کارها

• مقابله با تنبلی و به تعویق انداختن

• افزایش تمرکز و بهره‌وری

• استفاده هوشمندانه از زمان

ارائه کرده است تا شما هر روز مهم‌ترین کارتان را به موقع انجام دهید و فشار و استرس کاری کاهش یابد.

🎯 نکات کلیدی کتاب

• اصل «اولین کار سخت را انجام بده» (Eat That Frog) باعث می‌شود بهره‌وری و اعتمادبه‌نفس شما افزایش یابد.

• قانون 80/20 یا اصل پارتو: ۲۰٪ کارها، ۸۰٪ نتایج را می‌آفرینند — روی همان ۲۰٪ تمرکز کنید.

• استفاده از لیست کارها و برنامه‌ریزی دقیق برای مدیریت زمان ضروری است.

• مهارت «نه گفتن» به کارهای کم اهمیت برای تمرکز روی کارهای ارزشمند ضروری است.

• نسخه دو زبانه به یادگیری همزمان انگلیسی و فارسی کمک می‌کند و مطالعه را جذاب‌تر می‌سازد.

💡 چرا باید این کتاب را بخوانیم؟

اگر احساس می‌کنید زمان کافی ندارید یا همیشه کارهای مهم عقب می‌مانند، این کتاب دقیقاً برای شماست.
خواندن و به‌کارگیری روش‌های برایان تریسی باعث می‌شود:

• روزتان سازمان‌یافته‌تر شود

• استرس و فشار کاری کاهش یابد

• بازدهی و تمرکزتان چند برابر شود

این کتاب مناسب است برای:

• مدیران، کارآفرینان و دانشجویان پرمشغله

• افرادی که می‌خواهند زمان خود را هوشمندانه مدیریت کنند

• کسانی که علاقه‌مند به یادگیری همزمان زبان انگلیسی و توسعه فردی هستند